Cinco motivos por los que debes de aprender defensa personal

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Cinco motivos por los que debes de aprender defensa personal

Saber defenderse ante una posible agresión no tiene genero y es una disciplina válida para cualquier persona. Por eso, si te pica la curiosidad, apúntate a clases de defensa personal en Mataró. Dentro de los distintos tipos de artes marciales que una persona media puede realizar, esta es la mejor disciplina. Te damos cinco motivos por lo que debes aprender defensa personal.

1- Te hará aumentar la seguridad en ti mismo. Practicar y aprender a defenderte te hará aumentar en confianza y seguridad.

2- Harás nuevas amistades y conocerás gente nueva. Si vives por ejemplo en la zona, acudiendo a clases de defensa personal en Mataró podrás conocer a gente nueva y relacionarte varias veces por semana con gente de tu clase que compartirá la misma disciplina que tú.

3- Mantienes la mente abierta y en buena salud. Como cualquier actividad física, realizar esta actividad te ayudará a mantener la mente siempre activa.

4- Mejorarás tu condición física. Dando varias clases por semana te mantendrás en forma y mejorarás tu forma física. Esto te hará sentir mucho mejor.

5- Te ayudará a liberar la presión de tu día a día. Después de tu clase, te encontrarás mucho mejor y habrás conseguido liberar la tensión y la presión de tu rutina diaria. Algo que tu mente y tu cuerpo agradecerán.

Como has podido observar, practicar este arte marcial puede aportar muchas cosas positivas a tu vida, ¿a qué esperas para iniciarte en la misma? A buen seguro que no te arrepentirás.

En Marathon Gym contamos con un equipo cualificado y valoramos la importancia que tiene para hombres y mujeres saber responder ante una situación que ponga en peligro su integridad. Por eso ponemos a tu disposición nuestras clases de defensa personal. No dudes en hacernos una visita, te atenderemos gustosamente y estaremos encantados de ayudarte a descubrir esta maravillosa disciplina.

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