Entrenamientos para luchar en el cuadrilátero

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Entrenamientos para luchar en el cuadrilátero

Si eres un apasionado del boxeo o simplemente quieres realizar un deporte completo, existe la posibilidad de que acudas a clases de boxeo en Mataró.

Referirse al boxeo es referirse a diferentes tipos de entrenamientos, movimientos o características. Es una disciplina que incluye rutinas de alta intensidad basadas en las artes marciales.

Si quieres saber los diferentes tipos de boxeo que existen, tan solo tienes que acudir a clases de boxeo en Mataró o leer este artículo.

El body combat es una disciplina popular y muy habitual en las programaciones de cualquier gimnasio. Es un arte marcial en el que se golpea a ritmo de una música, sin necesidad de tener delante a alguien.

El adi boxing fue creado por una marca deportiva muy conocida. En este caso, tampoco existe un combate como tal, dándose los golpes al aire, igual que en el estilo anterior. Es un entrenamiento donde se quema gran cantidad de calorías. Además, la mejora muscular es muy progresiva, ya que se mueven partes del cuerpo, tanto superiores como inferiores. En definitiva, es un entrenamiento muy intenso donde se mezclan ejercicios diferentes con el boxeo.

El kick boxing se puede realizar pegando goles al aire, aunque también se practica contra un oponente. Mezcla los golpes típicos del boxeo con las patadas del kárate.

El muay thai tiene su origen en Tailandia. Es el deporte nacional de ese país. En él se usan puños, pies, codos y rodillas. Esta característica le hace denominarse como la lucha de los ocho miembros.

El savate tiene su origen en Francia. Por ello, no es de extrañar que se le conozca también como el kick boxing francés o boxeo francés. En él se usan tanto puños como piernas.

Si quieres informarte acerca de estos entrenamientos o del boxeo en general, visítanos en Marathon Gym.

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